CORE TRAINING

Tipo: EVENTI e SERVIZI

Location: SALA I-CROSS

Inizio: Mercoledì 04/06/2025 alle 13:00

E' possibile disiscriversi fino a Venerdì 02/05/2025 alle 23:59

Descrizione:
Allenamento mirato al rafforzamento del core: addome, lombari, pavimento pelvico e muscoli stabilizzatori del tronco. È la base per migliorare equilibrio, postura e prevenire dolori lombari.

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