Tipo: EVENTI e SERVIZI
Location: SALA I-FITNESS
Inizio: Giovedì 17/07/2025 alle 19:15
E' possibile disiscriversi fino a Lunedì 01/04/2024 alle 23:17
Descrizione:
Un allenamento "total body" è una sessione di esercizi che coinvolge tutti i gruppi muscolari del corpo, sia a corpo libero che con l'ausilio di attrezzi. Si tratta di un allenamento completo che mira a migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità, la resistenza cardiovascolare e la definizione muscolare.
Durata: 45 minuti
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