Tipo: EVENTI e SERVIZI
Location: SALA I-FITNESS
Inizio: Giovedì 17/07/2025 alle 18:30
E' possibile disiscriversi fino a Martedì 11/02/2025 alle 18:40
Descrizione:
Questo tipo di allenamento prevede esercizi specifici per gambe, addominali e glutei, spesso combinati con esercizi aerobici e con i pesi. L'obiettivo principale è modellare la parte inferiore del corpo, migliorando la forza, la resistenza e la definizione muscolare.
Durata: 45 minuti
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