Tipo: EVENTI e SERVIZI
Location: SALA I-CROSS
Inizio: Venerdì 18/07/2025 alle 9:00
E' possibile disiscriversi fino a Martedì 04/02/2025 alle 19:00
Descrizione:
Lo Yoga è una disciplina che unisce mente, corpo e spirito, attraverso una serie di tecniche che includono posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione. Il suo obiettivo principale è raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e anima, portando a un maggiore benessere fisico e mentale.
Durata: 45 minuti
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