GINNASTICA DOLCE

Tipo: EVENTI e SERVIZI

Location: SALA I-FITNESS

Inizio: Giovedì 05/06/2025 alle 9:00

E' possibile disiscriversi fino a Giovedì 21/11/2024 alle 18:17

Descrizione:
La ginnastica dolce è un tipo di attività fisica che prevede esercizi graduali e di bassa intensità, ideali per migliorare la flessibilità, la forza muscolare e l'equilibrio, senza causare eccessivo affaticamento o rischio di infortuni. È accessibile a persone di tutte le età e condizioni fisiche, in particolare è consigliata agli anziani, a chi ha problemi di postura e a chi non pratica attività fisica regolare.

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